Здоровье        223         0

Мануальная терапия по-китайски: массаж Туйна

Классический массаж Туйна практикуется в китайской народной медицине с древности. Его задача – воздействовать на кожные покровы человека, снимая мышечное напряжение, высвобождая жизненную энергию, приводя к гармонии. Манипуляции Туйна – тонкая вещь, требующая предварительной врачебной консультации и внимательности к своим ощущениям при проведении массажа.

tuyna

Польза

Китайский массаж от европейских видов отличает целостный подход без разделения на зоны воздействия. Здесь не рассматривается отдельно спина от головы или почки от органов дыхания. Во внимание принимается все тело целиком.

Это необходимо:

  1.  для улучшения состояние кожи;
  2.  для улучшения кровообращение в сосудах;
  3.  для усиления кровотока;
  4.  для снятия вероятности гипертонического криза;
  5.  для коррекции течения энергии и снятия мышечной зажатости;
  6.  для выведения шлаков и патогенной энергии;
  7.  для восстановления функций суставов;
  8.  для снятия забитости ножных мышц у спортсменов:
  9.  для снятия головной и зубной боли.

Массаж головы с захватом волос улучшает кровообращение, избавляя от мигреней и улучшая кровообращение волосяной луковицы. Точечная терапия на лице производит эффект пластики и омоложения, снятия зубной боли и простудных симптомов.

Показания

  •  Бессонница, стрессы, синдром усталости.
  •  Боли зубов, мигрени.
  •  Повышенное артериальное давление.
  •  Климактерический синдром.
  •  Суставные и мышечные боли, артриты.
  •  Избыточный вес.
  •  Нарушения ОДА.
  •  Деменция.
  •  Диарея, запоры, метеоризм.
  •  Ургетный синдром.
  •  Опущение желудка, боли живота.
  •  Повышенный тонус мышц шеи.
  •  Усиленное выпадение волос.

Техника выполнения

Техника Туйна определяется двумя понятиями: надавливания с вытягиванием, о чем говорит название массажа. Все приемы направлены на релаксацию мускулатуры и имеют определенную последовательность.

Приемы Туйна

Перед массажем необходимо интенсивно разогреть ладони и определить мышечный тонус, плавно вводя ладони в плоть спины, прощупывая ее тыльной стороной. Так выявляется застой или недостаток энергии.

  • Первый прием нажатия на голове – Ань начинает процедуру. Пальцами одной руки продавливаются точки, расположенные по задне-серединному меридиану со средней силой. Данный прием позволяет расслабить тело, поскольку в традиционном массаже существует непосредственная связь головы и тела.
  • Следующий прием – Гунь — растирание, которое осуществляется подушечками пальцев, либо большим пальцем, либо всей ладонью. Растирание сочетают с круговыми движениями в шейно-воротниковой зоне с переходом на трапецевидную мышцу.
  • Прием защипывания отсоединяет мышцы от их мышечного ложа, образуя складку, затем отгибая. Прием достаточно неприятный для пациента. Производится на трапецевидной мышце и боковых мышцах спины.
  • Чуй или «постукивание» делается кулаками обеих рук. Прием расслабляет мускулатуру и нравится плотным людям. В массаже спины Чуй сменяет надавливание большими пальцами с обеих сторон позвоночного хребта. При давлении принято использовать собственный вес. Прием надавливания расслабляет паравертебральные мышцы.

Внимание! Работая с околопозвоночной зоной, следует соблюдать осторожность, если когда-то были повреждения столба или межпозвоночная грыжа.

  • На ушной раковине проецируются внутренние органы. Ухо оттягивается в радиальном направлении от наружного слухового прохода, медленно разминается пальцами кисти.
  • Разминание проводится всеми пальцами, которые подтягивают мышечное волокно, будто фиксируют запятую на коже.
  • Прием «раздавливание» требует исполнения прямыми руками с весовой нагрузкой. На этом этапе можно включить манипуляцию с биологически активными точками. Например, с парной точкой, расположенной в области лопаток, давление на которую обеспечивает быстрое расслабление мышц. Как найти эту точку? В середине треугольника лопатки, немного ближе к боковой линии она имеет углубление, а при сильном нажатии болезненна. После раздавливания рекомендуется сделать круговые движения в области лопаток, чтобы снять болевые ощущения.
  • К вправлению позвонков приступают в случае отсутствия травм, патологии, хронических болезней. Проводят наложенными друг на друга кистями техникой одновременного скручивания и надавливания. Расправление межпозвоночных зажимов проводится перекрестными ладонями, из которых одна идет вверх, другая – вниз.

Внимание! Каждый прием заканчивается поглаживанием. При воздействии на точки пациенту необходимо глубоко дышать.

Дополнительный комплекс манипуляций

В комплекс Туйна входят отдельные манипуляции с копчиком, подлопаточной зоной, руками, нижними конечностями, головой.

  • Массаж копчика производится круговыми движениями с использованием собственного веса.
  • Массирование подлопаточной зоны проводят, заводя руку за спину, ребром ладони растирают под лопаткой пилящими движениями.
  • Массаж руки начинается с пальцев по ходу лимфотока с надавливанием на точку по центру ладони. Предплечье массируется раздавливающим приемом.
  • В массаже нижних конечностей принципиально найти центральную линию бедра и голени. По линиям продавливают точки на расстоянии 1 цунь и массируют подобно замешиванию теста. В этой части производится интенсивный массаж ягодиц в районе седалищного нерва.
  • В ступнях много нервных окончаний. Подушки стоп растираются большим пальцем с постепенным продвижением к пятке. Пятку массируют движением подобному выжиманию. В середине подошвы локализуются точки, стимулируя их, добиваются расслабления мышц и воздействуют на важные органы.
  • Приемы для снятия головной боли применяют на голове и волосах. Как можно больше волос с обеих сторон захватываются между пальцами и потягиваются на себя. Для снятия головной боли в конце бровей надавливают на симметричные точки. Для той же цели используется прием зажатия головы в ладони.
  • На лице находят точку – «третий глаз» и парные точки на пересечении зрачка и крыла носа, на которые давят указательным пальцем. Давление на них избавляет от заложенности носа, зубной боли.

Стимуляция точки под носом у основания резцов прибавляет бодрости, отгоняет сон. Надавливание на парные точки нижней челюсти в проекции клыков избавляет от зубной боли.

Противопоказания

В китайском массаже Туйна противопоказания определяются по пульсу.

Пульсовая диагностика

Диагностика проводится в целях выявления нарушений внутренних органов, неотложных состояний, противопоказанных для массажа.

У мужчин принято мерить пульс с левой руки. У женщин, согласно восточной медицине, с правой. Любой пульс измеряется по цуням. Цунь – расстояние ширины двух пальцев, откладывая расстояние от лучезапястной складки. Первая найденная проекция пульса на левой руке означает состояние сердца. Откладывая еще два пальца, определяется состояние печени. Напротив печени располагается желчный пузырь. Третья проекция цунь посвящается односторонней почке.

На правой руке, откладывая первый цунь от складки запястья, определяется состояние легких. Далее – селезенка, напротив нее – желудок. Следующая за селезенкой проекция – односторонняя почка.

Пульс говорит об избытке энергии, либо о недостатке. Он не должен быть сильным или наоборот, подводным (не прослушиваемым). Средний показатель пульсации означает качество, а не количество сердечных сокращений.

Процедура запрещена для:

  • 1. беременных женщин и в менструальный период;
  • 2. онкобольных;
  • 3. больных с нарушениями психики;
  • 4. людей с сердечными и печеночными патологиями;
  • 5. людей, страдающих дерматозами и острыми инфекциями;
  • 6. больных с ожогами;
  • 7. людей со смещением позвонков и переломами.

Эффективность массажа в охвате всего тела человека и сочетании мануальных операций с акупунктурой. В теле локализуется 12 пар меридианов и 8 непарных меридианов. По ним проходит энергия – Ци. Меридианы представляются как пути, проходящие под кожей, но не сосуды и нервные окончания. Каждый оснащен биологически активными точками, через которые направляют энергию по меридиану.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *