Здоровье        86         0

Как быстро и эффективно вылечить простуду народными средствами?

К сожалению, от простудных заболеваний никто из нас не застрахован. Стоит только подуть первому осеннему ветерку, как многие из нас начинают ощущать слабость и недомогание. Конечно, можно сразу же пойти в аптеку и приобрести какой-нибудь лекарственный препарат. Но далеко не каждый захочет употреблять сомнительные химические вещества. Гораздо безопасней, а зачастую и эффективней использовать проверенные народные методы борьбы с этим недугом.

Причины и симптомы простуды

Появление этого заболевания чаще всего связано с резкими колебаниями температуры окружающей среды и повышенной влажности воздуха. В результате этого организм переохлаждается, что и провоцирует простуду. Кроме того, развитию заболевания способствует сниженный иммунитет.

Распознать болезнь достаточно просто. В первую очередь появляется чувство слабости, повышенная сонливость. Позже появляется кашель и насморк, повышается температура тела. Как только вы заметили у себя подобные симптомы, следует незамедлительно приступать к лечению.

Основные правила лечения простуды

Какими бы способами вы ни лечили это заболевание, быстро избавиться от него вряд ли получится. Для того чтобы эффективно вылечиться и избежать негативных последствий, нужно придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Во время болезни необходимо придерживаться постельного режима.
  2. Внимательно следите за температурой тела. Если она не превышает 380С, то принимать жаропонижающие препараты не рекомендуется.
  3. Употребляйте как можно больше жидкости. Она поможет вывести из организма токсины и вирусы. При этом минеральную воду пить не рекомендуется, так как в ней содержится большое количество минералов. Лучше отдать предпочтение травяным настоям.
  4. Если простуда сопровождается сильным насморком, то перед сном лучше воспользоваться дополнительной подушкой. Так вы сможете обеспечить положение тела, при котором будет осуществляться отток скапливающейся слизи из носовой полости.
  5. Хорошего эффекта можно добиться при помощи точечного массажа. Аккуратно нажимайте на точки, расположенные около крыльев носа, на переносице и в центре подбородка.

Среди наиболее действенных методов лечения простуды выделяются следующие:

  • 1. Ингаляции. Это достаточно эффективный способ избавиться от назойливого насморка. Для ингаляций можно использовать пар от вареного картофеля или отвара лекарственных трав.
  • 2. Ванночки. Избавиться от простуды помогут и горячие ванночки для ног и рук. Достаточно просто подержать руки и ноги в горячей воде в течение двадцати минут.
  • 3. Компрессы. Одним из наилучших вариантов станет горчичный компресс, который прикладывают к стопам и оставляют на всю ночь. Такое средство создает отличный потогонный эффект.
  • 4. Промывание носовой полости. Для этих целей можно использовать солевой раствор или настой лекарственных трав. После такого промывания можно закапать в нос сок алоэ или ментоловое масло.
  • 5. Растирания. Отличного результата можно добиться, если аккуратно растирать грудную клетку при помощи нутряного сала. Так вы сможете облегчить отток мокроты из легких и снять воспаление.

Рецепты средств от простуды на основе меда

Пчелиный мед издавна славится отличными противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Кроме того, он помогает организму легче справляться с вирусами и защищает дыхательные пути от распространения инфекции. Именно поэтому его рекомендуют применять для лечения простудных заболеваний.

Мед можно применять как в чистом виде, так и готовить на его основе разнообразные составы:

  1. С добавлением имбиря и лимона. Очистите от кожицы один крупный сочный лимон. Пропустите его через мясорубку вместе с предварительно очищенным корнем имбиря. В подготовленную таким образом кашицу добавьте около 200 грамм меда. Все ингредиенты тщательно перемешайте. Хранить такой состав можно в плотно закрытой емкости. Такое средство можно добавлять в чай или просто съедать одну чайную ложку за 30 минут до приема пищи. Для лечения простуды смесь необходимо употреблять по три раза в сутки. В качестве профилактического средства вполне достаточно съедать одну чайную ложку в день.
  2. С добавлением перца. Смешайте пчелиный мед с небольшим количеством жгучего перца. Такой состав следует употреблять по одной чайной ложке через каждый час. Оно прекрасно помогает справиться с кашлем и препятствует развитию бронхита и пневмонии.
  3. С добавлением чеснока. Измельчите несколько зубчиков чеснока и смешайте их с пчелиным медом в равных пропорциях. Можно заготовить такой состав впрок и хранить его в холодильнике. Принимать ее следует по одной столовой ложке на ночь. Эта смесь обладает прекрасными антисептическими свойствами. Кроме того, она помогает укрепить иммунную систему организма.

Рецепты средств на основе молока

В молоке содержится большое количество ценных для организма микроэлементов и витаминов. Оно поможет организму справиться с болезнью, окажет успокоительный эффект. На его основе можно готовить различные составы:

  1. С добавлением чеснока. Чеснок является настоящим природным антибиотиком. При этом он оказывает достаточно агрессивное действие на слизистую оболочку полости рта. Значительно уменьшить такое его негативное влияние помогает молоко. Для приготовления чудодейственного напитка необходимо добавить в стакан теплого молока 10 капель свежевыжатого сока чеснока.
  2. С добавлением меда. Такой рецепт наверняка знают и любят практически все. Это средство не только необычайно действенное, но и очень вкусное. Подогрейте стакан молока и добавьте в него столовую ложку пчелиного меда. Помните, что в слишком горячем молоке витамины, содержащиеся в меде, разрушаются.
  3. С добавлением лука. Этот овощ содержит множество разнообразных питательных веществ. Он обладает прекрасным противовоспалительным и бактерицидным свойством. Измельчите при помощи блендера одну луковицу средней величины. Полученную кашицу отожмите через отрез чистой марли. Одну чайную ложку полученного таким образом лукового сока добавьте в стакан теплого молока.

Рецепты травяных чаев от простуды

Лекарственные растения с древних времен использовались для лечения различных заболеваний. Прекрасно помогают они и от простуды. Особенно действенными оказываются следующие рецепты:

  1. Смешайте в равных количествах порошок корня цикория и высушенный пустырник. Чайную ложку смеси запарьте в двухсот миллилитрах кипятка. Настаивайте смесь около часа. После этого можно будет его употреблять по половине стакана за пол часа до приема пищи.
  2. Жаропонижающим действием обладает отвар из высушенного листа лопуха. Одну столовую ложку заготовленного сырья залейте двумястами миллилитрами кипятка. Поставьте смесь на огонь и прогревайте около 15 минут. Подготовленный отвар останется только остудить и процедить. Его достаточно принимать по одной столовой ложке по пять раз в день.
  3. Залейте стаканом крутого кипятка чайную ложку мелко порубленных высушенных корней одуванчика. Полученную смесь подогревайте на водяной бане в течение получаса. Затем состав можно будет остудить и процедить.
  4. Запарьте в стакане кипятка две столовые ложки высушенных ягод малины. В сезон можно использовать свежие ягоды. Их понадобится около 100 грамм. Смеси дайте настояться не менее 15 минут. Затем добавьте в напиток столовую ложку пчелиного меда. Такое средство оказывает прекрасное потогонное действие. Лучше всего принимать его на ночь.
  5. Смешайте в равных пропорциях ромашку, шиповник, календулу и крапиву. Столовую ложку составленной таким образом смеси залейте двумя стаканами крутого кипятка. Настаивать такую смесь следует не менее трех часов. Лучше всего использовать для этого термос.

Рецепты витаминных средств при простуде

Для того чтобы организм мог быстрее справиться с болезнью, ему необходимы витамины. Можно использовать аптечные витаминные комплексы, но лучше воспользоваться рецептами из натуральных ингредиентов:

  1. Один стакан ягод клюквы, спелый лимон и апельсин пропустите через мясорубку. При этом чистить фрукты совсем необязательно. Подготовленную таким образом кашицу необходимо съесть маленькими порциями в течение дня.
  2. Выжмете в стакан сок половины лимона. Оставшуюся половинку порежьте тонкими ломтиками и опустите в стакан с соком. Залейте лимон теплой кипяченой водой. В подготовленное средство добавьте небольшое количество меда. Такой напиток необходимо пить понемногу в течение дня.

Простудным заболеваниям подвержен каждый из нас. Но если вы будете пользоваться описанными советами и рецептами, то сможете излечиться достаточно быстро, а главное, не получить осложнения.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *